miércoles, 24 de mayo de 2017

25 de mayo: la dieta de 1810 || Hospital Universitario Austral

NUTRICIÓN

25 de mayo: la dieta de 1810

 
Con motivo de la conmemoración de la Revolución de mayo, Silvia Juárez, especialista del Hospital Austral, analizó la alimentación de aquella época. Afirmó que “siempre hay que tener en cuenta la situación cultural para poder evaluar una conducta”. Enterate cómo se alimentaban en 1810.
El 25 de mayo de 1810 se produjo la Revolución que modificaría el sistema de gobierno. La comida típica para celebrar ese día es el locro. Silvia Juárez, Licenciada en Nutrición y Coordinadora de la Unidad de Soporte Nutricional del Hospital, explicó cómo era la dieta en aquella época.
La especialista afirmó que “siempre hay que tener en cuenta la situación cultural para poder evaluar una conducta”. Por ello, es importante entender que la dieta debe analizarse junto con las actividades de la época. “Las personas, en su mayoría, caminaban y lo hacían transportando un peso importante debido a las ventas ambulantes, las ropas que debían lavar en el río o los recipientes con agua extraídas de los aljibes. Ello implicaba un gasto calórico que hoy el hombre no hace”, explicó Juárez.
En las comidas, era muy común el guiso de carne vacuna y verduras cocidas. Si bien no se consumían demasiadas verduras de “hoja verde”, contenía gran variedad de ingredientes. Según Juárez, “este alimento permitía incorporar a la alimentación cebolla, zanahoria, tomate y choclo, rico en vitamina c”. De todas maneras, la especialista afirmó que “es importante incluir verduras crudas y verdes en la dieta diaria por el aporte de ácido fólico y, a su vez, porque de esa forma se conservan mejor las vitaminas que poseen”.
En cuanto a la alimentación a base de carne, la especialista explicó que “de acuerdo a las recomendaciones nutricionales, hoy en día seguimos comiendo una cantidad excesiva de carne, es un hábito del hombre argentino”. Y agregó: “No obstante, con una porción de carne diaria estamos cubriendo las necesidades proteicas de nuestro organismo”.
Juárez detalló que el consumo de carne “bueno o malo” depende de cada individuo y por ello las dietas deben ser personalizadas. Además, diferenció los tipos de carnes y sus beneficios. “Las carnes rojas, como el pollo y el cerdo, aportan gran cantidad de colesterol y hierro. La carne blanca del pescado, en cambio, es beneficiosa por el aporte de grasas omega 3, saludables para el corazón”, aseguró la especialista.
En 1810, el método de conservación de algunos alimentos era con sal. Si bien hoy en día se sigue utilizando en algunos casos, no es tan común. La licenciada Juárez explicó que “en la actualidad, el inconveniente del exceso de sal en las comidas diarias es que la gente ha dejado de cocinar y consume comidas delivery, snacks o panificación con grasas y sal. Además, han reemplazado el guiso por preparaciones culinarias industriales con alta cantidad de sodio.” Y agregó: "Poblacionalmente, disminuir un gramo de sal en los alimentos procesados, genera un descenso de 10mmde Hg en la presión arterial media”.
Además de lo mencionado, los chicharrones eran comunes en aquella época, un alimento frito hecho con grasa. Al respecto, Juárez aseguró que “una buena fritura en cantidades moderadas, una vez al mes, junto a un plato de vegetales verdes crudos y unos 15 minutos de bicicleta o caminata, no es tan malo”. La especialista explicó que, si una persona decide comer un alimento frito, para cocinarlo debe introducirlo en aceite bien caliente para conseguir una cocción rápida y evitar que se absorba demasiado aceite.
En cuanto a la cantidad de comidas que se deben ingerir durante el día, Juárez detalló que “lo ideal es respetar nuestro ritmo circadiano, es decir, los cambios físicos y psicológicos del organismo. Además, se debe tener una alimentación fisiológica, que implica aprender a regular la ingesta sobre la base del hambre y la saciedad.” Durante la época de la Revolución de 1810, en las reuniones de las clases altas se acostumbraba a servir hasta siete platos.
Según los alimentos detallados y la dieta en aquellos tiempos, la especialista aseguró que “un almuerzo de nuestros antepasados podría estar cerca de las 3500 kcal o 4000 kcal”. De todas maneras, Juárez explicó que “la ingesta diaria recomendada debe ser calculada para cada individuo, de acuerdo a la edad, la talla, el estado fisiológico y la actividad física de cada persona. Lo importante es no saltear el desayuno”.
 

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El Hospital Universitario Austral inició su actividad en mayo de 2000. Es una asociación civil, por lo tanto una entidad sin fines lucro que se dedica a la asistencia, la docencia y la investigación biomédica. Es un hospital general de agudos y alta complejidad, que cuenta con una infraestructura técnica de última generación y un equipo de destacados profesionales. Su compromiso con la búsqueda de la verdad y la promoción de la cultura de la vida, implica un especial énfasis en la calidad del trabajo, orientando toda su labor hacia el servicio y el desarrollo de valores humanos. Con la firme premisa de cuidar con competencia y compasión a las personas, el Hospital Universitario Austral fundamenta sus servicios en la formación ética y científica de su personal, y en la tecnología aplicada en cada una de sus especialidades. Conforme a su ideario, la institución está comprometida con una profunda labor asistencial solidaria, tanto en la comunidad a la que pertenece como también en el resto del país.

Más información en: 
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ACTIVIDAD NO ARANCELADA | "Violencia y Salud" | LUNES 29 de MAYO

Jornada sobre
Violencia y Salud
Lunes 29 de mayo de 2017 | 17.30 a 19.30 hs | Aula 376 | Posgrado Facultad de Derecho UBA
ACTIVIDAD NO ARANCELADA
Inscripciones: observatorioderechoysalud@derecho.uba.ar

Lenguas electrónicas para detectar cáncer de próstata y de vejiga - Nacional - Elmedicointeractivo.com

Lenguas electrónicas para detectar cáncer de próstata y de vejiga - Nacional - Elmedicointeractivo.com

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Lenguas electrónicas para detectar cáncer de próstata y de vejiga

El sistema, desarrollado por investigadores de la UPV y el IIS La Fe, junto al CIBER-BBN, permite detectar esta patología de una manera rápida, sencilla y no invasiva




Investigadores de la Universidad Politécnica de Valencia y el IIS La Fe, integrados en la Unidad Mixta en Nanomedicina y Sensores impulsada por ambas instituciones, y el CIBER de Bioingeniería, Biomateriales y Nanomedicina (CIBER-BBN) han desarrollado a escala de laboratorio un nuevo sistema de bajo coste para el diagnóstico no invasivo de cáncer de próstata y vejiga. Se trata de un equipo de lenguas electrónicas basada en electrodos metálicos, que permite detectar de forma rápida y sencilla esta patología a partir de una muestra de orina.
Los investigadores evaluaron la eficacia de este sistema a partir del análisis de muestras de orina de pacientes antes y después de ser operados. Además, se recogieron muestras de pacientes con hiperplasia benigna de próstata, integrados en el grupo de no cáncer para el estudio de cáncer de próstata. Este sistema fue capaz de distinguir las muestras de orina no cancerosas de las sí afectadas con una sensibilidad del 91 por ciento y una especificidad del 73 por ciento.
La especificidad y la sensibilidad obtenidas por la lengua electrónica en la orina es mayor en comparación con la prueba de PSA -antígeno prostático específico- en sangre, que es el procedimiento más utilizado para la detección del cáncer de próstata. “Los resultados obtenidos constatan la idoneidad de esta tecnología de lenguas electrónicas para la identificación de pacientes afectados por esta patología. Esta tecnología tiene un gran potencial para su aplicación en la práctica clínica, tanto para el diagnóstico como para el seguimiento de la evolución de los pacientes después de la terapia”, destaca Ramón Martínez Máñez, director científico del CIBER-BBN y director del Instituto Interuniversitario de Investigación de Reconocimiento Molecular y Desarrollo Tecnológico.
La medida de lengua electrónica sobre la orina se hace poniendo en contacto el sensor, en este caso compuesto por un conjunto de metales nobles y seminobles, con la muestra de orina del paciente. Está conectada a un potenciostato que aplica diferentes potenciales a los electrodos y a su vez, recoge las corrientes resultantes para ser analizadas en un ordenador dotado con un programa informático para análisis multivariante.
“La lengua se ‘entrena’ en una primera fase con un conjunto de muestras de pacientes y controles para generar un modelo que discrimine entre ambos tipos de muestras. Ese modelo, una vez validado, podría utilizarse para hacer predicción sobre nuevas muestras de orina y poder determinar si estos nuevos pacientes tienen o no la enfermedad con cierto margen de sensibilidad y especificidad”, apunta Ramón Martínez Máñez.
En su trabajo, los investigadores aplicaron también técnicas que dan información metabólica como son espectrometría de masas y resonancia magnética nuclear.

Detección de cáncer de próstata con perros adiestrados

Además, en el caso concreto del cáncer de próstata, el doctor José Luis Ruiz Cerdá, responsable de la Unidad Mixta de Investigación en Nanomedicina y Sensores en el IIS La Fe, y facultativo del Servicio de Urología del Hospital Universitario y Politécnico La Fe, coordina un proyecto cuyo objetivo es detectar cáncer de próstata con perros adiestrados, mediante su olfato.
Hasta el momento se ha completado la fase de adiestramiento de los canes en la que se ha utilizado un número de muestras muy elevado de orinas procedentes de pacientes con cáncer y controles. Esa fase se ha realizado en el centro de biodetección de la Asociación Cáncer y Detección Olfativa Canina (CDOC). Una vez que el sistema olfatorio de los canes ha fijado la huella olorosa del cáncer de próstata y han conseguido discriminar entre pacientes con y sin cáncer, se ha pasado a una segunda fase en la se les ha entrenado para que generalicen la huella olorosa presentándoles muestras de orina de diferentes pacientes con cáncer de próstata.
El doctor Ruiz-Cerdá anuncia que ya ha finalizado la fase del ensayo doble ciego en la que se valora la capacidad diagnóstica de los canes. “Se han realizado 40 exámenes con 240 muestras de orina de las que únicamente 30 procedían de pacientes con cáncer de próstata, el resto procedían de pacientes con hiperplasia benigna de próstata. Aunque no disponemos de un análisis completo de los resultados, podemos adelantar que los valores de sensibilidad y especificidad están por encima del 90%. Estos datos deben confirmarse con otros canes adiestrados. Sin embargo, nos ha animado a pasar a la siguiente fase de estudio prospectivo para confirmar definitivamente la hipótesis del estudio (presencia de compuestos volátiles en orina específicos del cáncer de próstata). Posteriormente, analizaremos las muestras de orina con diversas plataformas de análisis metabolómico (RMN, espectometria líquida y de gases) para identificar los compuestos específicos”, explica Ruiz Cerdá.

Alergias

Los investigadores de la UPV y el IIS La Fe presentarán también otros logros alcanzados fruto del trabajo llevado a cabo en la Unidad Mixta en Nanomedicina y Sensores. Entre ellos, destaca el desarrollo de sensores -soportes nanoporosos funcionalizados con puertas moleculares- para la detección rápida y sensible de Candida Albicans, hongo que pueda provocar candidiasis; o nuevas técnicas para el diagnóstico y prevención del daño cerebral prenatal, mediante la detección en sangre materna de biomarcadores de desarrollo neuronal anómalo.
Existen otras líneas de investigación derivadas de los proyectos COBIOPHAD y ONCOMARKER. En el marco de COBIOPHAD, los investigadores de la UPV y La Fe trabajan en un innovador dispositivo de diagnóstico in vitro (IVD) para el diagnóstico de las alergias a antibióticos β-lactámicos. Se trata de un sistema biofotónico integrado basado en la tecnología de discos compactos. Mientras, el proyecto ONCOMARKER tiene por objeto el diseño y desarrollo de una plataforma de análisis de biomarcadores oncológicos para establecer el pronóstico y respuesta al tratamiento en el cáncer colorrectal avanzado o metastásico. La plataforma comprende chips de análisis consumibles, un lector de dichos chips, y un kit de reactivos.
Otro de los proyectos destacados es NANO3D, cuyo objetivo es desarrollar un software que modelice los parámetros de una terapia de hipertermia virtual basada en nanopartículas metálicas (NPMs), aplicándola sobre un modelo tridimensional extraído mediante técnicas de imagen biomédica. Y se está desarrollando un sistema de liberación controlada de fármacos para el tratamiento de la retinosis pigmentaria basado en la utilización de compuestos antioxidantes y anticuerpos.
Todos estos proyectos y líneas de investigación se presentarán en la VI Jornada de Cooperación UPV-La Fe, el día 24 de mayo en el Hospital Universitario y Politécnico La Fe.

Casi 11 millones de personas padecen alguna patología reumática - Sociedades Científicas - Elmedicointeractivo.com

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Casi 11 millones de personas padecen alguna patología reumática

El XLIII Congreso de la Sociedad Española de Reumatologia (SER) se celebra del 23 al 26 de mayo en Bilbao




Casi 11 millones de personas padecen alguna enfermedad reumática en España, una cifra que podría aumentar significativamente en los próximos años si se tiene en cuenta el envejecimiento de la población. “El escaso número de reumatólogos y la mayor carga asistencial supone un gran esfuerzo por parte de los sanitarios para mantener y mejorar la calidad asistencial de los pacientes”, ha apuntado Olga Maíz, presidenta de la Sociedad Reumatológica de Euskadi durante la rueda de prensa del XLIII Congreso de la Sociedad Española de Reumatologia (SER), que se celebra del 23 al 26 de mayo en Bilbao.
La disponibilidad de nuevas terapias ha revolucionado la especialidad en los últimos 15 años y ha abierto nuevas y ambiciosas expectativas terapéuticas, aunque para ello sigue siendo fundamental el diagnóstico precoz. “A día de hoy sigue habiendo mucho desconocimiento en la población, de manera que ante un dolor articular no acude al reumatólogo. En muchos casos, ni siquiera al médico de Atención Primaria, ya que asimila que se trata de un dolor relativo a la edad”, se ha lamentado José Luis Andréu, presidente de la SER.
Además del descubrimiento de nuevos mecanismos de la inflamación que han permitido el desarrollo de nuevos fármacos para luchar más eficazmente contra las enfermedades inflamatorias y autoinmunes, Eduardo Úcar, presidente del Comité Local del Congreso, ha remarcado que “la toma de conciencia de los factores que influyen en el agravamiento y empeoramiento de las enfermedades reumáticas, como son el tabaco, la hipertensión arterial o la hiperlipemia es fundamental para el devenir de estas patologías”.

Retos

Los principales retos a los que se enfrenta el Sistema de Salud no dista mucho de unas comunidades a otras. El trabajo, según la Dra. Maíz, “está fundamentalmente dirigido a mantener una formación continuada de los médicos tanto adjuntos como residentes mediante sesiones, revisiones bibliográficas, cursos y talleres; dar la mejor atención médica a los pacientes que nos permiten los recursos tanto desde el punto de vista humano como técnico basado en la evidencia científica actualizada; así como coordinar la atención integral del paciente junto con atención primaria y con otras especialidades”.
Entre los retos para mejorar la especialidad de Reumatología, el Dr. Úcar ha apuntado hacia la necesidad de “un desarrollo en los aspectos de investigación dentro de los programas de formación y durante la carrera profesional”, para ello, según el especialista, “tendrán que desarrollarse programas de colaboración entre el Sistema de Salud, la universidad, las empresas de biotecnología y la industria farmacéutica”. 

Hasta el 25 por ciento de las crisis epilépticas pueden pasar inadvertidas para pacientes y familiares - Sociedades Científicas - Elmedicointeractivo.com

Hasta el 25 por ciento de las crisis epilépticas pueden pasar inadvertidas para pacientes y familiares - Sociedades Científicas - Elmedicointeractivo.com

El Médico Interactivo

Hasta el 25 por ciento de las crisis epilépticas pueden pasar inadvertidas para pacientes y familiares

En España, 578.000 personas sufrirán la enfermedad a lo largo de su vida y 225.000 han tenido crisis epilépticas en los últimos cinco años, recuerda la SEN en el Día Nacional de la Epilepsia (24-M)


El día 24 de mayo se conmemora el Día Nacional de la Epilepsia, una enfermedad neurológica caracterizada por la presencia de crisis recurrentes que pueden producir, entre otras muchas manifestaciones, pérdida de conocimiento y convulsiones. En todo el mundo existen más de 50 millones de personas con epilepsia y la Sociedad Española de Neurología (SEN) calcula que, en España, 225.000 personas han padecido crisis epilépticas en los últimos cinco años y que unas 578.000 personas en España sufrirán la enfermedad a lo largo de su vida.
Aunque cada año se detectan entre 12.400 y 22.000 nuevos casos en nuestro país, la epilepsia es una enfermedad que puede tener un diagnóstico difícil y que puede retrasarse en el tiempo dependiendo del tipo de epilepsia que padezca el paciente, así como de la propia evolución de la enfermedad.
“Las crisis epilépticas no siempre se manifiestan como una convulsión. Aunque todas suelen ser de comienzo brusco, repentino y con una duración de segundos o de pocos minutos, en muchas ocasiones los pacientes presentan crisis más sutiles en las que predomina una desconexión parcial o total del medio y en las que los fenómenos motores con los que habitualmente asociamos a esta enfermedad -como sacudidas, temblores o movimientos más complejos, como los automatismos- son escasos y no son el fenómeno prominente”, señala el Dr. Francisco Javier López González, coordinador del Grupo de Epilepsia de la SEN. “Son precisamente las personas que presentan estas crisis más sutiles, que pueden pasar inadvertidas en su entorno o incluso para el mismo paciente, donde más retrasos y fallos se producen en su diagnóstico”, explica.
Según datos de la SEN, hasta un 25 por ciento de las crisis pasan inadvertidas a los pacientes y familiares y el retraso en el diagnóstico de la epilepsia puede alcanzar los diez años. “Aunque existen pruebas complementarias, el diagnóstico de epilepsia sigue siendo eminentemente clínico. Esto quiere decir que nos basamos en los síntomas, en la descripción de lo que ha sucedido contado por el paciente y/o testigos. Por lo tanto, el primer paso para mejorar los tiempos de diagnóstico es que los pacientes y familiares detenten las crisis”, explica el Dr. Francisco Javier López.
“Por otra parte, se necesita fomentar más el conocimiento de la enfermedad por parte de la comunidad asistencial ya que existen numerosos ‘imitadores de la epilepsia’. Trastornos del sueño, crisis psicógenas o cefaleas, entre otros, pueden dar lugar a cuadros que parecen similares a crisis epilépticas, pero que en realidad no lo son”, añade. Se piensa que hasta en el 20 por ciento de los pacientes con crisis incontroladas existen errores diagnósticos.

Avances 

Gracias a los avances que se han producido en el conocimiento de la fisiopatología de la epilepsia, en los métodos diagnósticos y en el tratamiento, la Sociedad Española de Neurología estima que alrededor de un 75 por ciento de los pacientes ha conseguido frenar la aparición de crisis hasta tal punto que un porcentaje muy importante puede dejar la medicación trascurridos unos años. Sin embargo, aún existe un porcentaje bastante alto de personas que no responden bien a los fármacos, es la llamada epilepsia farmacorresistente.
“Se calcula que, en España, unos 100.000 pacientes padecen una epilepsia farmacorresistente.  Aunque la epilepsia farmacorresistente puede remitir en el tiempo -un cuatro por ciento de los casos al año en adultos y un porcentaje mayor entre los niños-, la reaparición de las crisis epilépticas en estos pacientes es frecuente y, por lo tanto, necesitan acceder a otras terapias, como la cirugía o procedimientos paliativos, ya que  no todos los pacientes farmacorresistentes son candidatos a la cirugía”, señala  el Dr. López. Actualmente en España se realizan unas 200 intervenciones anuales y entre el 55-85 por ciento de los pacientes logra buenos resultados.
No obstante,  no hay que olvidar que la epilepsia es una enfermedad crónica con gran repercusión social y económica. El coste medio anual de los recursos utilizados por un paciente farmacorresistente en España se acerca a los 7.000 euros, y el número de pacientes con discapacidad por epilepsia en edad activa es superior a las 26.000 personas. Además, en un 70 por ciento de los casos, la enfermedad afecta mucho o bastante a su calidad de vida, más del 60 por ciento han visto afectado su rendimiento académico y la tasa de paro para estas personas es un 40 por ciento superior a la de las personas sanas. Por otra parte, entre los pacientes con epilepsia se observa una elevada incidencia de trastornos como depresión, déficit de atención, problemas de aprendizaje, alteraciones de conducta, etc.
La epilepsia es uno de los trastornos neurológicos crónicos más prevalentes que puede afectar a cualquier grupo de edad, aunque existen dos picos de incidencia: uno en la primera década de la vida y otro en la séptima. Es la segunda causa de consulta ambulatoria neurológica después de las cefaleas y la tercera causa neurológica de hospitalización, tanto por las crisis epilépticas como por los accidentes derivados de éstas.
Además, las crisis epilépticas representan el uno por ciento (en adultos) y el dos por ciento (en niños) de las urgencias médicas siendo, tras el ictus, la segunda causa de asistencia neurológica en todas las emergencias médicas. El siete por ciento de las crisis epilépticas se presentan en forma de estatus epiléptico, lo que supone un 0,07 por ciento de todos los ingresos hospitalarios y sus costes directos por ingreso son significativamente mayores que para ingresos por otras patologías médicas mayores como, por ejemplo, los infartos.
“El estatus epiléptico es una condición neurológica asociada a unos índices de mortalidad y morbilidad elevados y, debido al envejecimiento de la población, su incidencia está aumentando. La mortalidad  varía entre un 5 y un 45 por ciento, dependiendo de la causa y del manejo ya que la rapidez en su tratamiento disminuye la mortalidad y la morbilidad”, comenta la Dra. Mercè Falip Centellas, vocal del Grupo de Estudio de Epilepsia a de la SEN. “El estatus epiléptico convulsivo es una emergencia neurológica vital y es por lo tanto importantísimo mejorar los tiempos de atención de estos pacientes. En este sentido, la implementación de un Código Estatus Epiléptico  es a día de hoy un tema de máxima prioridad”, advierte.

Diagnóstico precoz, clave para evitar muertes súbitas por insuficiencia cardiaca - Sociedades Científicas - Elmedicointeractivo.com

Diagnóstico precoz, clave para evitar muertes súbitas por insuficiencia cardiaca - Sociedades Científicas - Elmedicointeractivo.com

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Diagnóstico precoz, clave para evitar muertes súbitas por insuficiencia cardiaca



Durante la segunda sesión del V Foro de Salud Cardiovascular para Pacientes y Familiares, organizado por la Fundación Española del Corazón (FEC), expertos en el tema han abordado los retos en insuficiencia cardiaca. “Uno de los principales problemas en el tratamiento de la insuficiencia cardiaca es que, en las primeras fases, esta enfermedad puede pasar desapercibida, lo que puede derivar en un pronóstico más grave", explica Domingo Marzal, miembro de la FEC y ponente en este foro.
Según la fundación Arrythmia Alliancehasta la mitad de los pacientes por insuficiencia cardiaca fallecerán por una muerte súbita. Este riesgo aumenta si el paciente no está correctamente diagnosticado. En la conferencia de esta tarde queremos ofrecer las claves para reconocer los síntomas de la insuficiencia cardiaca, no solo para los nuevos pacientes, sino también para que aquellos que ya están diagnosticados puedan reconocer una descompensación de su enfermedad, para que puedan responder rápidamente”, destaca Marzal.
Uno de los problemas que destacan los expertos es que los síntomas de la insuficiencia cardiaca pueden confundirse con los de otras enfermedades: cansancio, disnea e hinchazón.
Otro de los aspectos que se tratarán en la conferencia es saber quién puede padecer insuficiencia cardiaca, ya que además de la edad, principal causa, las personas que tienen otros factores de riesgo cardiovascular como hipertensión, diabetes, el consumo excesivo de alcohol o antecedente de enfermedad coronaria, también pueden padecerla.
En estas sesiones, la FEC también quiere dirigirse al acompañante o familiar del paciente, ya que su papel en la enfermedad es muy importante. Por eso, en los casos de pacientes con insuficiencia cardiaca, los familiares deben tener especial cuidado en reconocer los síntomas de una descompensación, es decir, un agravamiento de la enfermedad. “A este respecto, dedicaremos también un tiempo a explicar para qué sirve cada uno de los fármacos o dispositivos, ya que existe mucho desconocimiento y mucho miedo que hace que no siempre se sigan las recomendaciones médicas”, avisa Marzal.

‘Corre por la Esclerosis Múltiple’ bate récord con 4.000 corredores - Pacientes - Elmedicointeractivo.com

‘Corre por la Esclerosis Múltiple’ bate récord con 4.000 corredores - Pacientes - Elmedicointeractivo.com

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‘Corre por la Esclerosis Múltiple’ bate récord con 4.000 corredores

Es una de las acciones de sensibilización que se están celebrando con motivo del Día Mundial de la EM el próximo 31 de mayo




La edición número siete de la carrera popular ‘Corre por la Esclerosis Múltiple’ tuvo lugar el pasado sábado en la Casa de Campo de Madrid. Un encuentro con el que la Fundación Esclerosis Múltiple de Madrid (FEMM) introduce los diversos actos y actividades que, con motivo del Día Mundial de la EM, que se celebra el próximo 31 de mayo, tienen como objetivo dar visibilidad a las personas afectadas por esclerosis múltiple y sus familias.
Como años anteriores, la carrera popular organizada conjuntamente por la FEMM y Run&Win, contó con dos distancias: 2,3 y 10 km, y dos categorías: masculina y femenina. Dos opciones para que tanto amantes del running ya experimentados como aficionados, afectados y familiares puedan disfrutar del mismo encuentro deportivo y solidario. A ambas se unió, por segundo año consecutivo, la categoría infantil, para menores de 12 años, en la distancia de 2,3 km.

Recórd de participación

La edición de 2016 fue un éxito que contó con la participación de 3.800 personas. Una cifra que este año se ha superado llegando a alcanzar las 4.000 inscripciones, todo un récord de asistencia al que se une también el logrado con los voluntarios, más de un centenar en esta séptima edición.
Todos ellos disfrutaron de un ambiente lúdico y festivo, que contó con animación pre y post carrera, y que generó, a través de este evento, una verdadera ‘corriente de solidaridad’ entorno a los afectados por esclerosis múltiple. Un evento que tiene como objetivo recaudar fondos para el centro de rehabilitación, lograr visibilidad social y sensibilizar a la ciudadanía en torno a una patología casi desconocida.

La contaminación del aire puede perturbar el sueño - Internacional - Elmedicointeractivo.com

La contaminación del aire puede perturbar el sueño - Internacional - Elmedicointeractivo.com

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La contaminación del aire puede perturbar el sueño

Ya que la contaminación del aire causa irritación de las vías respiratorias superiores, inflamación y congestión, también puede afectar al sistema nervioso central


Altos niveles de contaminación atmosférica a lo largo del tiempo pueden interferir en una buena noche de sueño, según revela una nueva investigación presentada en la edición de 2017 de la Conferencia Internacional de la Sociedad Torácica Americana, que se celebra en Washington, Estados Unidos, hasta el próximo miércoles.
"Estudios anteriores han demostrado que la contaminación del aire afecta a la salud del corazón, la respiración y la función pulmonar, pero se sabe menos sobre si la contaminación del aire afecta el sueño --señala la autora principal, Martha E. Billings, profesora asistente de Medicina de la Universidad de Washington--. Pensamos que un posible efecto era que, dado que la contaminación del aire causa irritación de las vías respiratorias superiores, inflamación y congestión, también puede afectar al sistema nervioso central y las áreas cerebrales que controlan los patrones respiratorios y el sueño".
Los investigadores analizaron datos de 1.863 participantes (con una edad promedio de 68 años) en el estudio multiétnico sobre aterosclerosis (MESA, por sus siglas en inglés), que también se inscribieron en los estudios MESA sobre el sueño y la contaminación del aire. Los investigadores examinaron dos de los contaminantes atmosféricos más comunes: NO2 (gases contaminantes relacionados con el tráfico) y PM2.5 (contaminación por partículas finas).
Mediante mediciones de la contaminación atmosférica obtenidas de cientos de sitios monitorizados por la Agencia de Protección Ambiental y del Aire en seis ciudades de Estados Unidos, además de características ambientales locales y sofisticadas herramientas estadísticas, el equipo de investigación pudo estimar las exposiciones a la contaminación atmosférica en dos puntos: uno y cinco años.
La actigrafía de muñeca, que mide pequeños movimientos, proporcionó estimaciones detalladas de los patrones de sueño y vigilia durante siete días consecutivos. Se utilizó para calcular la "eficacia del sueño", una medida del porcentaje de tiempo que se pasa en la cama dormido frente a despierto.
Los científicos analizaron si las exposiciones a la contaminación difieren entre las personas del grupo de menor eficiencia del sueño. La población se dividió en "cuartos" según los niveles de contaminación y se comparó el cuarto de los que experimentaron los mayores niveles de contaminación con los que experimentaron los niveles más bajos.

Entre un 60 y un 50 por ciento de riesgo de mal sueño

El estudio encontró que el grupo con los niveles más altos de NO2 durante cinco años tuvo una probabilidad casi un 60 por ciento mayor de tener una eficiencia de sueño baja en comparación con aquellos con los niveles más bajos de NO2. El grupo con las exposiciones más altas a las partículas pequeñas (PM2.5) presentaba una probabilidad casi un 50 por ciento superior de tener baja eficacia del sueño.
Los autores ajustaron una serie de factores, incluyendo la edad, la masa corporal, la apnea obstructiva del sueño, la raza/etnia, los ingresos y el estado de fumar, así como el nivel socioeconómico del vecindario. Estaban particularmente interesados en la exposición crónica a la contaminación del aire y lo que la exposición a largo plazo podría significar para la salud del sueño.
"Puede haber efectos agudos en el sueño por la exposición a corto plazo a niveles altos de la contaminación también, pero carecíamos de los datos para estudiar esa conexión", subraya el doctor Billings, destacando que el estudio MESA está investigando los efectos crónicos de la contaminación del aire en la salud cardiovascular.
"Estos nuevos hallazgos indican la posibilidad de que los niveles de contaminación atmosférica comúnmente experimentados no sólo afecten la enfermedad cardiaca y pulmonar, sino también a la calidad del sueño. Mejorar la calidad del aire puede ser una manera de mejorar la salud del sueño y, tal vez, reducir las disparidades en la salud", agrega.
A su juicio, se necesitan más estudios para explorar la asociación entre otros contaminantes del aire y el sueño, los mecanismos por los cuales estos contaminantes pueden interrumpir los patrones de sueño y si el ruido del tráfico es el factor impulsor que contribuye a la mala calidad del sueño.